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Eine nützliche Information

Die Heilkraft des Bades Spa zu Hause

Wie ein Bad mit der Verwendung von zu nehmen

Wunderbare Whirlpool mit Wasser und pat Ihre Haut berauschenden Duft - der beste Weg von der Last des vergangenen Tages und ein Bad im angenehmen Glückseligkeit zu befreien. Wie ein Bad zum Wohle von Körper und Seele zu nehmen? Heute lassen Sie uns über Home Badewannen aus natürlichen Zutaten sprechen.

Sicherer Tauchgang

Aber anfangen - ein paar einfache Empfehlungen, die Wasser-Verfahren für gut gehen und nicht zu schaden. Die heilenden Eigenschaften des Bades hängen weitgehend von seiner Temperatur ab. Kühlwasser in 20-35 ° C hat einen tonischen Effekt, heißes Wasser bis zu 42 ° C erhöht das Schwitzen und reinigt die Poren. Das wichtigste Prinzip - bleib nicht lange im Wasser. Nur das ist der Nutzen von Naturbädern: die Blutgefäße erweitern sich, der Körper ist völlig entspannt, die nervöse Spannung geht weg und damit - all das angesammelte Negativ. Wenn Sie die Prozedur länger als eine halbe Stunde festziehen, wird die Belastung des Herzens zunehmen, Schwindel und andere unangenehme Empfindungen erscheinen.

Legen Sie im Wasser regungslos auch nicht notwendig ist. Um das zu erreichen maximale Wirkung ist es notwendig, Position oft zu ändern, und noch besser - zu tun, Selbstmassage entspannen Hand oder einem harten Schwamm. Für Ellenbogen und Fersen, vor allem, wo die Haut rau ist, können Sie einen Bimsstein. Nach dem Bad obmytsya warmem Wasser empfohlen wird gründlich reiben den Körper mit einem Handtuch und wenden es milchige Lotion oder Creme.

Löse die Pfunde auf

Eines der besten ist Kleiebad

Die beliebtesten Schlankheits Bad. Was Naturbad für diesen Zweck vorbereitet? Die Zutaten, die für den Verkauf in jedem Haus oder verfügbar existieren. Bei häufigen Verwendung von sichtbaren Ergebnissen führt Kalk Bad. Denn es wird Kalk Sammlung benötigen, die in jeder Apotheke erhältlich. Wir bestehen darauf, ein paar Säcke trockene Blätter in einem Liter Wasser 40 Minuten und fügen Sie es zu einem heißen Bad.

Schnell an Popularität gewinnt Soda und Salzbad für die Gewichtsabnahme. Um damit zu beginnen, die gemischte 200 300 und Backpulver aus Meersalz und sie dann in ein warmes Bad und umrühren gießen. Nehmen Sie es länger 10 Minuten ist nicht zu empfehlen, und es ist wünschenswert, nicht zu essen oder für eine Stunde trinken vor und nach dem Eingriff.

Einer der besten ist Kleie Wanne betrachtet. Zunächst 1 in zwei Liter Milch gebrühten kg Kleie mit der Zugabe von Honig, die Mischung wurde dann in Wasser gegossen. Dieses Bad fördert die Gewichtsabnahme, strafft die Haut, macht sie glatt und schön zu machen.

Nach den Vorschriften von Cleopatra

Viele Menschen bevorzugen hausgemachte natürliche Milchbäder. Schließlich badete Cleopatra, wie die Legende sagt, oft in Milch, um die unwiderstehliche Schönheit zu bewahren. Es gibt viele Variationen von Rezepten. In einem Liter erhitzter Milch 100 g Honig auflösen und beim Abkühlen eine Mischung aus 100 g Salz und 100 g Sauerrahm in den Körper einreiben. Waschen Sie die Maske nach 20-25 Minuten ab und nehmen Sie ein Milchhonigbad.

Vielschichtiges Wirkung tut Milchbad mit Zitrus. Zuerst in warmem Wasser gegossen, um einen Liter Milch gekocht, und dann mit der Haut auf die gleichen Scheiben von Orangen, Zitronen und Grapefruits ausgießen. By the way, während ein Bad zu nehmen, können sie die gehärtete und stumpfe Haut massieren. Dieses Verfahren eine positive Wirkung auf die Haut hat, hilft es loszuwerden Cellulite, auch die Nerven beruhigt und verbessert die Stimmung.

Bemerkenswerte Inhaltsstoffe für natürliche Milchbäder sind verschiedene aromatische Öle. Sie helfen, den Körper vollständig zu entspannen und schlafen mit einem gesunden, gesunden Schlaf. Um ein solches Bad zuzubereiten, fügen Sie mit einem Liter Milch einige Tropfen Lavendel-, Melisse- und Jasminöl hinzu.          

In den Armen liebevoller Kräuter

Kräuterbad wirkt immer entspannend und beruhigend

Vergessen Sie nicht, über die verschiedenen Kräuter, weil viele von ihnen haben komplexe gesundheitsverbessernde Wirkung und reinigt effektiv den Körper von schädlichen Substanzen.

So bereiten Sie ein Bad mit natürlichen Zutaten, die bereits erwähnt Himbeere und Linden helfen. Sammeln Sie die Mischung aus den getrockneten Blättern, Blüten und Knospen von Linde, fügen Sie ein Himbeerstrauch Blätter. Das Gesamtgewicht der Mischung sollte mindestens 300 war es bestehen in fünf Liter Wasser 30 Minuten und in die Wanne gießen. Ein solches Bad wird dazu beitragen, den Körper von überschüssigem Salz und Flüssigkeiten bringen.

Komplexere Werkstück kann aus den Blättern gemacht werden, junge Stiele und Birkensaft. Diese Mischung drei Liter Wasser gegossen wird, zum Kochen bringen, Dehnung und dem Bad hinzuzufügen. Nach diesem Verfahren verbessert die Blutzirkulation und eine bessere Wasser-Salz-Gleichgewicht zu bekommen.

Oregano ist auch ideal für zu Hause Bad. Füllen Sie 400 trockenes Gras mit fünf Liter Wasser, zum Kochen bringen und lassen Sie es 15-20 Minuten brauen. Sie können dann die Brühe in die Wanne mit warmem Wasser zu gießen. Dieses Rezept wird dazu beitragen, den Körper von schädlichen Substanzen reinigen und Stoffwechselvorgänge normalisieren.

Da Sie wissen, wie Sie ein natürliches Bad nach unseren Rezepten zubereiten, können Sie jederzeit einen improvisierten Schönheitssalon zu Hause arrangieren. Konsultieren Sie jedoch einen Spezialisten, bevor Sie sich ernsthaft mit solchen Verfahren befassen, insbesondere wenn Sie chronische Krankheiten haben.  

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