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Detox Getränke: natürliche Reinigung des Körpers

Im Vorgriff auf den Sommer, auch weiterhin viele selbstlos mit Übergewicht zu kämpfen und die Form zu verbessern. Um die Wirkung der Diäten im Verlauf verbessern sind alle Arten von Techniken, um den Körper zu reinigen.

Beet-Therapie

In den letzten Jahren eine beispiellose populäre detox Getränke.

Was ist es, woraus bestehen sie? Dies sind Cocktails aus natürlichen Zutaten, die dazu beitragen, Giftstoffe, Giftstoffe und andere Lebensmittelabfälle aus dem Körper zu entfernen. Laut Ernährungswissenschaftlern sind Rüben in dieser Hinsicht eines der wirksamsten Produkte. Diese Wurzelpflanze verbessert das Verdauungssystem und trägt zu seiner komplexen Reinigung bei. Um ein Detox-Getränk zuzubereiten, mischen Sie den Saft von 1 Rübe, 2 Äpfeln und 4 Selleriestangen. Es wird empfohlen, eine solche Vitaminmischung auf leeren Magen und vor den Mahlzeiten mit 100 ml einzunehmen. Bei Bedarf kann es mit Wasser verdünnt oder 1 TL hinzugefügt werden. Schatz. Grüne Harmonie

Die Vorteile von grünem Gemüse werden von vielen Wissenschaftlern erkannt. Insbesondere ihre Fähigkeit, Toxine und Toxine aus dem Körper zu entfernen, um die Leber vor Schwermetallsalzen und Pestiziden zu schützen. Kohlsaft ist von besonderem Wert. Die darin enthaltenen Verbindungen von Schwefel, Jod und Chlor reinigen die Schleimhaut von Magen und Darm. Organische Säuren verbessern die Verdauung, verbessern den Proteinstoffwechsel und verlangsamen die Aufnahme schädlicher Kohlenhydrate. Ein anständiges Paar Kohl ergibt eine Avocado. Es enthält L-Carnitin, das subkutanes Fett verbrennt und den Stoffwechsel beschleunigt. Um ein Entgiftungsgetränk zuzubereiten, mischen Sie 200 g Kohlblätter, 3 kleine Blütenstände Brokkoli und 150 g Avocadopulpe, fügen Sie ein gehacktes Bündel Spinat hinzu, mischen Sie Kartoffelpüree mit einem Mixer ein und fügen Sie 50 ml Wasser hinzu.

Apfel-Elixier

Die in Äpfeln enthaltenen Pektine verbessern die Darmfunktion und bekämpfen freie Radikale

Äpfel sind gleichermaßen wirksam bei der Reinigung des Verdauungstrakts. Und das liegt ganz an den Pektinen, die sie enthalten. Diese organischen Substanzen verbessern die Funktion des Darms, bekämpfen freie Radikale, entfernen Toxine und Toxine und verhindern gleichzeitig die Bildung von Nierensteinen. Einen großen Apfel schälen, in Scheiben schneiden, 500 ml kochendes Wasser gießen und 1 TL zum abgekühlten Getränk geben. Honig, 2-3 Zimtstangen. Dieses Gewürz verstärkt übrigens den Reinigungseffekt, da es Stoffwechselprozesse auf zellulärer Ebene aktiviert. Lassen Sie das Getränk 20 bis 30 Minuten ziehen, filtern Sie es und Sie können es den ganzen Tag über trinken.    

Zitronenrein

Vitamin C macht Schlacken und Toxine wasserlöslich und sie werden vollständig mit überschüssiger Flüssigkeit ausgewaschen.

Zitrone hilft auch, den Körper zu reinigen. Vitamin C stellt wasserlöslichen Toxine, und sie sind vollständig weggewaschen mit überschüssiger Flüssigkeit. Darüber hinaus werden bei regelmäßiger Anwendung von Zitrusblutgefäße elastisch und widerstandsfähig. Rezept-Detox-basierte Getränke Zitrone, auch bekannt als hydrobank nicht besondere contrivances erfordern. Gießen Sie ein Glas warmes Wasser 2 Art. l. Zitronensaft, fügen 1 Stunden. l. natürlicher Honig und eine Prise geriebenen Ingwer. Beachten Sie, dass die Wassertemperatur 40 ° C nicht überschreiten sollte, sonst würde Detox nutzlos. Um den Effekt zu verstärken, können Sie eine Prise Paprika hinzufügen.

Beerenkraft

Fügen Sie dem Smoothie mehr Beeren hinzu, da diese harntreibend wirken und den Körper mit Antioxidantien sättigen

Obst- und Gemüse-Smoothies - ein mächtiger Waffe, um den Körper zu reinigen. Ihr Hauptvorteil ist, dass die Vitamine und Mineralstoffe in frischen Früchten enthalten ist, erhalten durch vollständig zu kochen. In den Smoothies mehr Beeren, weil sie eine harntreibende Wirkung haben, und sättigen den Körper mit Antioxidantien. Mische im Mixer für ½ Tasse schwarzer Johannisbeeren, Himbeeren und Erdbeeren, Bananen-Hälfte, 1 Stunden. L. Leinöl und ein Stück Ingwerwurzel. Füllen Zutaten ½ Tasse Naturjoghurt und wischen. Dieser Detox Cocktail wird ein leckeres gesundes Frühstück, wenn Sie das Element hinein 2 hinzufügen. l. Haferflocken.

Gesundheitswurzel

Ingwergetränk regt die Verdauung an, löst Stoffwechselprozesse aus und entfernt überschüssige Flüssigkeit

Ginger - ein treuer Verbündeter von allen, die von den zusätzlichen Kilos loswerden wollen so schnell wie möglich. Es fördert die Verdauung, den Stoffwechsel beginnt und gibt die überschüssige Flüssigkeit. Und dieses Wunder Wurzel lindert Krämpfe im Magen und hat eine Verspannung Wirkung. Schneiden Sie die 3-5 cm Ingwerwurzel, reinigen und in dünne Scheiben geschnitten. Füllen Liter kochendem Wasser, kochen bei schwacher Hitze 10 Minuten und filtriert. Stärkung der Reinigungswirkung, können Sie Zitronenscheiben verwenden, eine Prise Zimt und rotem Pfeffer. Schöner Schatten Geschmack natürlicher Honig helfen. Solche würzigen detox trinken 100-150 ml Fasten und vor dem Essen.

Kräuternergie

Kräutertees reinigen den Darm von Giftstoffen, wirken choleretisch und harntreibend

Bewertung detox Getränke wäre unvollständig ohne Tee, vor allem Kräuter. Sie reinigen den Darm von Toxinen, haben eine choleretische und harntreibende Wirkung, eine positive Wirkung auf das Nervensystem und verbessert das Hautbild. Rezepte für Kräutertees, gibt es viele. Wir bieten Ihnen eine von ihnen. Mischen Sie gleiche Anteile von getrockneten Kräutern Kamille, Johanniskraut, immortelle, Erdbeerblättern und Birkenknospen. Nehmen Sie 2 Art. l. die resultierenden Kräuter zu sammeln, füllen Sie es ml 500 Wasser in einer Thermoskanne Kochen und lassen Sie über Nacht ziehen lassen. Am Tag soll bei 100 ml Kräuterauskochen Hälfte trinkt eine Stunde vor einer Mahlzeit.

Vergessen Sie nicht, bevor Sie sich ernsthaft mit der Reinigung der Detox-Drinks beschäftigen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren und Rezepte abholen, die Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen. 

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