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Allergie: Behandlung des Kochens

Allergie - eine heimtückische Krankheit, die viel Leid und voller gefährliche Komplikationen verursacht. Besiegen sie ein für alle Mal ist unwahrscheinlich, aber man kann jederzeit vorbeugende Maßnahmen treffen.

 

schwor Feinde

Leider sind Allergien nicht immer mit dem Frühling blühenden verschiedener Pflanzen verbunden. Es kann durch eine genetische Veranlagung, Umwelt deprimierend, Depression, Kropf, eine Überdosis von Medikamenten und anderen Faktoren verursacht werden. Darüber hinaus sind einige Produkte sind Träger von Allergenen, die schmerzhafte Reaktionen bei sensibilisierten Personen verursachen.

Die verbotene Liste sind Sorten von Seefisch und Meeresfrüchten. Allergisch auf sie wird in Juckreiz und Rötung der Haut, Atemnot, Asthma und sogar einen anaphylaktischen Schock ausgedrückt. Heftige allergische Reaktion kann Milchprodukte verursachen, Käse, Eier, verschiedene Fleisch- und Wurstwaren. Es ist ein starkes Allergen und Gluten - komplexes Protein in den Körnern gefunden. Seine Anwesenheit ist gefährlich, weil der Körper weniger Nährstoffe absorbiert. Nicht für Menschen mit Allergien zu empfehlen, ein paar Nüsse, Honig, Pilze, sowie Schokolade und Kaffee-Getränke. Sehr heimtückisch Vielzahl von Früchten und Beeren, insbesondere roten oder orangen Blüten. Ich bin froh, dass die Mehrheit dieser Allergene während der Wärmebehandlung zerstört wird. Aber mit rohem Obst müssen vorsichtig sein.

 

Best Friends

Unter den Produkten gibt es viele Allergie-Verbündete. Die erste ist die Suche nach Gemüse und Früchten mit hohem Vitamin-C-Gehalt, da es das stärkste natürliche Antihistaminikum ist. Sie sind reich an Zitrusfrüchten, Kiwis, Gemüsepaprika, Blumenkohl und Rosenkohl, Brokkoli und Gemüse. Diese Produkte lindern allergische Reaktionen und lindern Atemwegsentzündungen. Sehr nützlich bei Allergien und Beta-Carotin. Es ist voll in Karotten, Spinat, Kartoffeln, Grünkohl und Kürbis. Magnesium ist ein weiterer sicherer Helfer im Kampf gegen Allergien. Es entspannt das Muskelgewebe der Bronchien und reinigt so die Atemwege. Sie müssen nach Magnesium in Spinat, Hülsenfrüchten, Avocados, Buchweizen, Bananen und Trockenpflaumen suchen. Quercetin hat einen starken Antihistamin-Effekt. Diese Substanz lindert Entzündungen und bekämpft verschiedene allergische Reaktionen. Es kann in Form von Lebensmittelzusatzstoffen oder frischem Obst und Gemüse verwendet werden: Tomaten, Kartoffeln, Kapern, Äpfeln, Pflaumen und Pampelmusen. Omega-3-Fettsäuren im Fettgewebe helfen auch, die Symptome von Allergien zu überwinden. Wenn Sie nicht empfindlich auf die in Fischen enthaltenen Eiweißverbindungen sind, können Sie es sicher essen, um seine Gesundheit zu verbessern. Fische können jedoch immer mit Fischöl in Kapseln sowie mit Olivenöl und Leinöl ersetzt werden. 

 

Die Kraft der Kräuter

Von Kräutern und Gewürzen in der Küche, können Sie eine nützliche Anwendung finden. Zimt, Ingwer, Bockshornklee, Kurkuma, Chili und Meerrettich und Ödeme zu entfernen, und haben eine starke schleimlösende Wirkung. In ähnlicher Weise wirkt und Knoblauch, die unter anderem ist auch löscht die Nebenhöhlen.

Vergessen Sie nicht die verschiedenen Kräuter und Infusionen, die das Leiden von Allergien erheblich lindern können. Und sie sind vorbeugend gut. Kamille brauen diese Aufgaben effektiv. Zur Herstellung von 1 Art. No. l getrocknete Blumen in einem Glas kochendem Wasser aufbrühen, für eine halbe Stunde für ein Paar erhitzt und mehrmals täglich einen Esslöffel nehmen. Es ist eine sehr nützliche Infusion von Ahorn. 1 brauen Art. l Trocknen Sie Blumen in einem Glas mit kochendem Wasser. Sie müssen 30-Minuten darauf bestehen und dann sofort trinken. Im Laufe des Tages wird der Vorgang zweimal wiederholt.    

 

Die beste Waffe im Kampf gegen Allergien - eine rechtzeitige und ordnungsgemäße Prävention. Hoffentlich werden diese Tipps hilfreich für Sie. Achten Sie auf sich und bleiben Sie gesund!

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