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Getrocknete Früchte: eine natürliche Erste-Hilfe-Kit in Ihrem Hause

Da die Zeit genossen undenklichen Zeiten, getrocknete Früchte, Frucht eine besondere Ehre. Praktische Gastgeberin bestückte sie für den Winter, unerschrockene Entdecker der Meere mit ihnen auf langen Reisen nahm, Ärzte sie aus einer Vielzahl von Beschwerden verschrieben. Jahrhunderte später wird die Liebe der Menschheit zu den getrockneten Früchten nur stärker.

 

Über die unbestrittenen Vorteile von getrockneten Früchten

Liebe dieses wohlverdient. Erstens, getrocknete Früchte unglaublich lecker und das Glück aller süßen Zahn zu machen. Zweitens verfügen sie über Reserven von Nährstoffen in konzentrierter Dosen. Es macht nichts, dass einige Vitamine verschwinden für immer in den Prozess der Trocknung - Magnesium, Kalium, Eisen, Ballaststoffe und viele andere wertvolle Gegenstände gespeichert sind in Hülle und Fülle.

Getrocknete Früchte - wahre Mittel zu Vitaminmangel und Depressionen zu bekämpfen. Sie sind äußerst nützlich für das Herz-Kreislauf-System, normalisiert den Stoffwechsel und die Verdauung, positive Wirkung auf Nervenzellen. Unter anderem Trockenobst - einen echten Lebensretter für alle, die übergewichtig Gramm genau folgt. Einfaches Kohlenhydrate reichlich vorhanden ist, in jeder Klasse des Produkts enthalten ist, ein Sättigungsgefühl schaffen. Daher wird eine kleine Handvoll getrocknete Früchte für das Abendessen nicht gegen das Verbot aller Haupt verlieren Gewicht - kein Krümel nach sechs Uhr abends. Und getrocknete Früchte den Zustand der Haut, Haare, Nägel und Zähne zu verbessern.

Allerdings ist es nicht notwendig, sie zu missbrauchen, vor allem diejenigen, die an Diabetes leiden, wie getrocknete Früchte signifikant den Blutzuckerspiegel zu verbessern. Discomfort kann bei Menschen mit Erkrankungen des Magens und Zwölffingerdarms auftreten. Allergie ist auch aus der Diät der getrockneten Früchte mit irritierenden Bestandteile auszuschließen empfohlen.

 

Das Heilmittel für Herzprobleme

Getrocknete Aprikosen - ein würdiger Vertreter von Trockenfrüchten, gewonnen aus Aprikosenhälften. Wenn es vollständig und ohne Knochen getrocknet ist, werden die Früchte Kaisa genannt. Trockenkaprikosen mit niedrigem Kaloriengehalt und Knochen sind uns als Aprikosen bekannt. Jedes dieser getrockneten Früchte ist die beste Medizin für „Kerne“, da es den Blutdruck stabilisiert. Aufgrund des Überflusses an Kalium und Magnesium verbessern getrocknete Aprikosen die Herzfunktion, stärken die Wände der Blutgefäße, senken den Cholesterinspiegel und regen die Schilddrüse an. Diese getrockneten Früchte sind für Anämie und während der Schwangerschaft unverzichtbar, da sie den Hämoglobinspiegel erhöhen können Außerdem getrocknete Aprikosen - eine echte Erlösung für die Augen, die von den Lasten gequält werden. Wenn Sie eine frische geriebene Möhre und etwas saure Sahne hinzufügen, wird der Stress und die Müdigkeit in naher Zukunft verschwinden.    

 

Der beste Freund des Magens

Nach seiner positiven Eigenschaften Pflaumen, getrocknete Aprikosen in keiner Weise nachstehen. Dies ist der beste Stimulator der Verdauung und treuen Assistenten bei verschiedenen Erkrankungen des Magens. Neben Pflaumen zeigt es ausgezeichnete harntreibende Wirkung und reinigt den Körper von schädlichen Substanzen. Er ist in der Lage deutlich den Zustand der Immunität zu verbessern und zu verbessern soprovotivlyaemost zu Infektionskrankheiten. Ärzte empfehlen diese getrockneten Früchten Menschen zu Krebserkrankungen prädisponiert, im Falle von Problemen mit der Niere und der Leber sowie eine Entzündung der Muskeln und Gelenke. Wenn Sie mit Hautproblemen besessen sind, helfen Pflaumen sie los zu bekommen. Um die gesundheitlichen Vorteile zu verbessern, muss es mit Haferflocken kombiniert werden. Alle Nährstoffe Pflaumen geben keinen Rückstand, wenn Sie von ihm einen Vitamin-Salat von Kohl, Karotten, Orangen und Walnüssen machen.

 

Jugend Vitamine

Antike Araber glaubten, dass das Geheimnis der Langlebigkeit, guter Gesundheit und unerschöpflicher Lebendigkeit verkörpert süße Datteln. Die moderne Medizin diese Vermutungen bestätigt hat, weil Termine reich an Vitaminen A und E. Die Jugend sind jedoch diese süßen Früchte in Hülle und Fülle gibt es viele andere wertvolle Eigenschaften. Ärzte raten Patienten Daten Dystrophie zu essen. Da diese Krankheit ist ein ausgezeichneter Kämpfe Absud aus weißen Reis mit dem Zusatz von getrockneten Früchten. Besonders nützlich Termine nach langen Erkältungskrankheiten und Virusinfektionen. Ein bescheidener Teil der getrockneten Frucht für einige Tage hilft zerschlagene Immunkrankheiten flicken. Der positive Effekt ist Daten in den Nieren und die Leber, wodurch sie mit voller Kapazität zu arbeiten. Ein Einstieg in den Darm, schaffen sie günstige Mikroflora darin, was zu einem normalisierten Verdauungsprozessen.

 

Die Gebühren für den Geist

Die edlen Früchte des Feigenbaums oder Feigen sind auch für ihre heilenden Eigenschaften bekannt. Es hat die reichsten Eisenreserven, sogar mehr als Äpfel. Diese getrockneten Früchte sind sehr nützlich für das Kreislaufsystem, da sie Gefäßkrämpfe reduzieren, dünne Blutgerinnsel reduzieren und den Blutdruck normalisieren. Feigen sind eine Quetschwaffe gegen Halsschmerzen, besonders wenn Sie die Früchte in Milch kochen. Getrocknete Feige hat eine antibakterielle Wirkung, hilft, die Hitze herunterzudrücken, fördert starkes Schwitzen. Ernährungswissenschaftler behaupten, dass Feigen aktiv die geistige Aktivität stimulieren. Und es enthält auch Tryptophan - ein natürliches und absolut ungefährliches Beruhigungsmittel. Nur wenige Früchte von Feigen sorgen für einen erholsamen Schlaf, selbst wenn es um ehrliche Natur geht. 

 

Erste-Hilfe-Zähne

Nicht weniger effektiv schützt die Nervenzellen vor der Zerstörung von Rosinen. Nikotinsäure macht es zu einem wirksamen natürlichen Antidepressivum. Ärzte raten in aufregenden Situationen dazu, eine Handvoll trockener Rosinen zu sich zu nehmen, um sich schnell zu beruhigen oder zumindest durch die Aufnahme von getrockneten Beeren abgelenkt zu werden. Rosinen können verwendet werden, um den Kaugummi nach der nächsten Mahlzeit zu ersetzen. Die darin enthaltenen Antioxidantien verhindern das Wachstum pathogener Bakterien und schützen die Mundhöhle vor Infektionen, und die Phytochemie stärkt Zähne und Zahnfleisch. Eine weitere Rosine wird werdenden Müttern gezeigt. Im Gegensatz zu Weintrauben provoziert es nicht die Bildung von Gasen im Darm und verleiht dem Körper großzügig die für Schwangere notwendigen Substanzen. Rosinen ergänzen biologisch verschiedene Gerichte, angefangen mit Vitaminsalat aus Sauerkraut bis hin zu krümelig süßem Pilaw.     

Die Heilkraft von getrockneten Früchten kann Wunder wirken. Um seine starke Wirkung auf sich selbst testen, leicht - genug, um schädliche Süßigkeiten getrocknete Früchte ersetzen oder in Ihre Lieblingsspeisen hinzufügen.

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